By Gilleske Kreijns,Lotte Klaver
ISBN-10: 9000355346
ISBN-13: 9789000355341
Minder pressure met yoga en meditatie
Met Ontspannen voor beginners van Gilleske Kreijns leer je je grenzen herkennen en gewoontes ontwikkelen die energie opleveren in plaats van kosten.
Je kunt namelijk wel degelijk rustmomenten inbouwen in de tijd die anders gedachteloos aan je voorbij gaat. Bijvoorbeeld de tijd in de trein of onder de douche.
Elk hoofdstuk van Ontspannen voor beginners bevat simpele maar zeer effectieve yoga- en meditatieoefeningen voor achter je bureau, na het werk of als de kinderen op mattress liggen. Als de tijd vliegt, sta dan stil.
- Praktisch
- Mooi geïllustreerd
- Gilleske is yoga-docente, zzp’er en moeder en weet uit eigen ervaring hoe zeldzaam tijd kan zijn.
Gilleske Kreijns studeerde Engelse Taal- en Letterkunde en Amerikanistiek aan de Universiteit Utrecht. Ze werkte onder meer bij National Geographic Magazine en verricht redactiewerkzaamheden voor diversified uitgeverijen. Ze heeft haar eigen tekstbureau en is yogadocent en eigenaar van Yogaya Yogaschool in Utrecht.
Read or Download Ontspannen voor beginners (Dutch Edition) PDF
Similar dutch ebooks_1 books
Papa's bloed (Dutch Edition) - download pdf or read online
Wat als je te horen krijgt dat je een levensbedreigende ziekte hebt? Geniet je dan nog van het leven en kunnen dromen uitkomen? Dennis Verweijen krijgt op 35-jarige leeftijd de diagnose acute myeloïde leukemie. Een ernstige bloedziekte die zijn leven ingrijpend verandert. Papa's bloed gaat over de vurige zoektocht naar een fit met een stamceldonor die kan zorgen voor genezing.
Download PDF by Cees van Eijck: In de ban van méér (Dutch Edition)
In de ban van méér - Cees van EijckWat gebeurt er als een stagiair, Wiebe Freen, bij het chrysantenvermeerderingsbedrijf van Barend Vinken, in de buurt van Emmen, een fout maakt en daardoor, bij toeval, een nieuwe, spectaculaire stekvermeerderingsmethode ontdekt? Het wordt al snel duidelijk dat hier veel geld mee te verdienen valt.
New PDF release: Wees onzichtbaar (Dutch Edition)
Wees onzichtbaar van Murat Isik is een grootse epische roman over de wanhopige strijd van een gezin tegen een tirannieke vader en een prachtige coming of age van een sensitieve jongen die opgroeit in een onveilige wereld, gebaseerd op Murat Isiks eigen jeugd. Maar het is ook een schitterende en kleurrijke ode aan de Bijlmer.
Download e-book for kindle: Moordhuis (Dutch Edition) by James Patterson,David Ellis,Waldemar Noë
Een villa met zeezicht, een privéstrand en een dodelijk geheim. Jenna Murphy is sinds haar jeugd niet meer in haar geboortedorp geweest, maar toch voelt ze zich er direct weer thuis. Na haar mislukte carrière bij de politie in long island, hoopt ze op een nieuw leven in het haar zo bekende en luxueuze Hamptons.
Extra info for Ontspannen voor beginners (Dutch Edition)
Example text
Ontspannen voor beginners (Dutch Edition) by Gilleske Kreijns,Lotte Klaver
by Thomas
4.0