Get Low Carb High Fat: Das 8-Wochen-Programm zum Abnehmen PDF

By Claudia Lenz

ISBN-10: 3432102453

ISBN-13: 9783432102450

Fett rauf, Gewicht runter!
Schlank mit Fett - das soll funktionieren? Zugegeben: im ersten second klingt das widersprüchlich, aber diese Methode hat tatsächlich Hand und Fuß! Kohlenhydrate zu meiden und gleichzeitig (gesunde!) Fette hochzufahren bringt unseren Stoffwechsel auf die Turbostufe. Dieses Buch liefert Ihnen alle wichtigen Grundlagen dafür: in welchen Lebensmitteln stecken wertvolle und gesunde Fette, welche sollte ich lieber meiden und wie genau schafft es diese Methode, in unseren Stoffwechsel einzugreifen und ihn umzustellen? Dazu gibt es ninety leckere und unkomplizierte Rezepte, mit denen Sie sich Ihr 8-Wochen-Abnehmprogramm selbst zusammenstellen können. Mehr Fett für weniger pounds - probieren Sie es aus!

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by Edward
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